无需摆脱,因为基因并没有控制你。
或曰,你无法摆脱不存在的控制。
日常生活中,你偶尔会看到“人类是基因的傀儡”或“人被基因操纵去繁殖、传递基因”之类说法,这属于对“基因控制生物的性状”望文生义导致的误解,或者是《自私的基因》看太多了。
不限于人类,考虑鸭子、苍蝇、细菌、病毒或者随便什么有基因的玩意,也是一回事:
生物的行为是自身性状、与周围环境的互动、经历的事件、随机因素等参与塑造的,基因的影响十分有限;生物的性状发育受基因、其它生物大分子、环境因素、随机因素等影响,就连性状都不是基因能独自决定的。
你可以从基本的“操纵”的概念出发去想一想:
被操纵者能不能修改、利用或抛弃操纵者?
如果能,这算什么操纵关系?
基因不是生物的设计图,而是细胞的工具箱。从人类基因组里,你连“人体的器官要如何排列”的信息都找不出来。